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description: Les conseils de nos grandes-mères ont toujours été précieux. Il en est de même quand il s'agit de notre bien-être. Dites adieu aux médicaments et aux produits cosmétiques hors de prix, et optez pour des recettes 100% naturelles venues tout droits des mains de nos chères grandes-mères. Hespress FR a sélectionné pour vous 17 recettes à absolument tester.
title: 10 recettes bien-être de grand-mère marocaine à absolument tester
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[Zoubida Senoussi](https://fr.hespress.com/author/zoubida-senoussi "Articles par Zoubida Senoussi")dimanche 12 mai 2019 - 08:13

**Les conseils de nos grandes-mères ont toujours été précieux. Il en est de même quand il s’agit de notre bien-être. Dites adieu aux médicaments et aux produits cosmétiques hors de prix, et optez pour des recettes 100% naturelles venues tout droits des mains de nos chères grandes-mères.  
 Hespress FR a sélectionné pour vous 17 recettes à absolument tester.**

** Pour le visage **

![](https://fr.hespress.com/wp-content/uploads/2019/05/ghassoul-1.jpg)

Vous rêvez d’une peau de bébé mais en avez marre de tester les 1001 crèmes proposées par les nombreuses marques, mais en vain? On a la solution pour vous. Mélangez deux cuillères à soupe de ghassoul + 1 cuillère à soupe de miel pur + un peu d’eau de rose jusqu’à obtention d’une pâte lisse pas trop liquide, appliquez sur le visage en évitant le contour des yeux. Laissez sécher et évitez les grimaces puis nettoyez à l’aide d’une éponge et de l’eau tiède.

*Bonus :  *L’huile d’argan est également un produit dont il ne faut pas vous passez pour votre skin-care (routine beauté visage, ndlr).

**Pour la poussée des ongles et des cheveux**

![](https://fr.hespress.com/wp-content/uploads/2019/05/ail-ongle.jpg)

L’ail est le meilleur allié pour vos cheveux fragiles et ongles cassés. Pour ce qui est des ongles, prenez la moitié d’une gousse d’ail et frottez là sur chaque ongle. Cette opération à faire plusieurs fois par semaine permettra d’améliorer leur croissance et guérir leur fragilité.

En ce qui concerne vos cheveux, ajoutez l’ail émincé puis du miel dans un bol et mélangez le tout (vous pouvez également ajouter de l’huile d’argan, au choix). Appliquez cette pâte sur vos cheveux et votre cuir chevelu et laissez-la pendant environ 30 minutes ou plus. Rincez-le bien à l’eau courante. Le résultat est sans attente.

**Pour les maux de ventre/ troubles digestifs**

![](https://fr.hespress.com/wp-content/uploads/2019/05/cumin.jpg)

Le cumin est réputé pour calmer les maux digestifs. Cet épice sera une véritable bénédiction pour vous, notamment en cette période de Ramadan où la digestion devient de plus en plus compliqué. Il suffit de diluer une cuillère à café de cumin en poudre dans un grand verre d’eau et de le boire en une traite.

En plus de nettoyer l’estomac, il va le soulager en éliminant l’accumulation de gaz qui donne mal au ventre et provoque des flatulences et des rots.

**Pour les taches brunes**

![](https://fr.hespress.com/wp-content/uploads/2019/05/pate-curcuma.jpg)

Les taches brunes sont une véritable plaie qui a tendance à donner des complexes. Dues à une mauvaise alimentation, au soleil ou simplement aux hormones, les taches brunes sont un ennemie pour la peau. Afin de s’en débarrasser, il existe une recette dont seul la grand mère à le secret.

L’élément principal pour combattre ces taches est le curcuma qui aide également à l’éclaircissement de la peau. Dans un bol, versez le curcuma, puis une cuillère de miel et du jus de citron, mélanger le tout et appliquer sur les zones nécessaires. Une opération à faire pendant 30 minutes, au moins 3 fois par semaine.

**Maux de tête**

![](https://fr.hespress.com/wp-content/uploads/2019/05/pomme-de-terre.png)

Ceci est certainement une méthode inattendue, mais qui marche. Si vous avez des maux de têtes horribles qui vous empêchent de faire quoique ce soit de votre journée, cette astuce grand-mère est certainement la solution à votre problème. Coupez des rondelettes de pommes de terres, posez-les sur votre front et nouez-les à l’aide d’un bandeau. Vous ne ressentirez plus aucune douleur après.

**Pour les brûlures **

![](https://fr.hespress.com/wp-content/uploads/2019/05/miel.jpg)

Nous ne sommes jamais à l’abri d’une brûlure, notamment si on s’improvise chef cuisinier pendant ce mois de ramadan. Pour atténuer la douleur, au lieu d’utiliser du dentifrice, grand-mère vous conseille une substance naturelle et efficace: le miel vrai miel (celui des abeilles, pas de Marjane). Ce dernier peut vous apaiser et faire vraiment du bien à votre brûlure qui ne vous laissera pas de cicatrice grâce à cette astuce miracle.

**Maux de gorge**

![](https://fr.hespress.com/wp-content/uploads/2019/05/recette-thym.jpg)

La solution grand-mère parfaite pour retrouver la voix : On mélange du miel, du gingembre et du thym, et on infuse le tout. C’est un peu du trois-en un : le miel adoucit la toux, le thym nettoie les intestins, et le gingembre donne de l’énergie. Efficace, naturel, et pratique.

Autre recette à tester : 3 ou 4 figues sèches à découper en petits morceaux, ajouter 4 gousses d’ail écrasées, du persil haché, trois cuillères à soupe d’huile d’olive, bien mélanger et laisser macérer pendant 1 heure. Prendre une cuillère à soupe de ce mélange le soir avant d’aller se coucher, et ce pendant trois jours de suite.

**Retrouver la forme **

![](https://fr.hespress.com/wp-content/uploads/2019/05/energie-vinaigre.jpg)

En ce mois de Ramadan, il est difficile d’avoir de l’énergie quand on jeûne toute la journée. Pour vous aider à surmonter vos nombreuses heures de jeune, une boisson particulière est conseillée à l’heure du f’tour, composée de vinaigre de cidre. Pour préparer cette boisson, mélangez 2 c. à café de vinaigre de cidre et 1 c. à café de miel dans un grand verre d’eau minérale. Vous n’aurez plus aucun excuse pour être productif!

**Constipation**

![](https://fr.hespress.com/wp-content/uploads/2019/05/figues_3_13.jpg)

Contre la constipation, les bienfaits de la figue, riche en fibres et en magnésium, sont presque instantanés, alors pourquoi s’en priver ?

L’astuce miracle consiste à faire tremper quatre ou cinq figues dans un peu d’eau avant d’aller vous coucher. Elles seront prêtes à être mangées dès le matin, et vous en ressentirez les effets rapidement, surtout si vous les associez à quelques pruneaux, également réputés pour lutter contre les maux intestinaux.

**Pour les piqûres d’insectes**

![](https://fr.hespress.com/wp-content/uploads/2019/05/argile-insecte.jpg)

Le printemps va bientôt laisser place à l’été, et les insectes ne comptent aller nulle part si ce n’est sur votre peau pour bien vous piquer. Marre des nombreuses tâches rouges et boutons qui vous rongent la peau? L’argile verte est exactement ce qu’il vous faut.

Pour en réaliser, utiliser de l’argile verte déjà transformée en pâte, ou réalisez-en une à partir de poudre d’argile. Ajoutez à votre mixture une à deux gouttes d’huile essentielle de lavande et appliquez ce mélange sur votre piqûre d’insecte. Laissez sécher et rincez doucement. Vous pouvez répéter cette opération dès que la démangeaison revient.

[Astuce grand-mère](https://fr.hespress.com/tag/astuce-grand-mere) [Bien-être](https://fr.hespress.com/tag/bien-etre) [Brûlures](https://fr.hespress.com/tag/brulures) [Cheveux](https://fr.hespress.com/tag/cheveux) [Recettes](https://fr.hespress.com/tag/recettes) [Visage](https://fr.hespress.com/tag/visage)

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