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description: Le Maroc occupe la première place du World Immunity Index 2026, un classement élaboré par l’entreprise britannique Nature’s Best...
title: "Immunité et habitudes de vie : le Maroc en tête du World Immunity Index 2026"
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*Photo: Ayoub Amar*

[Zoubida Senoussi](https://fr.hespress.com/author/zoubida-senoussi "Articles par Zoubida Senoussi")mardi 3 mars 2026 - 00:37

**Le Maroc vient de recevoir une distinction internationale notable en se hissant à la première place du World Immunity Index 2026. Ce classement, réalisé par l’entreprise britannique *Nature’s Best*, a comparé trente des destinations touristiques les plus populaires au monde. Avec un score global de 63,4 sur 80, le Royaume surpasse des concurrents importants tels que l’Inde et l’Afrique du Sud. La présence de la Tunisie et de l’Égypte dans le reste du top 5 confirme par ailleurs une tendance favorable aux pays nord-africains dans cette évaluation spécifique.**

Il est néanmoins essentiel de clarifier la nature de cet indice qui, contrairement à ce que son nom pourrait suggérer, ne mesure pas l’immunité au sens médical ou biologique du terme. L’étude se concentre plutôt sur une approche environnementale et holistique en analysant la pression externe exercée sur l’organisme humain.

Pour établir ce palmarès, les analystes se sont appuyés sur huit indicateurs précis combinant des données environnementales et des habitudes de vie. Ces critères englobent la qualité de l’air, les températures moyennes, le taux d’humidité, les précipitations, mais aussi des statistiques de santé publique comme les taux de tabagisme et d’obésité, ainsi que les hospitalisations liées à l’alcool et les recherches en ligne concernant les problèmes de moisissures.

La première place du Maroc s’explique par la conjonction de plusieurs facteurs avantageux. Le climat globalement sec du pays joue un rôle déterminant, d’autant plus que la faible pluviométrie observée ces dernières années a eu pour effet collatéral de limiter drastiquement l’humidité dans les habitations. Cette sécheresse relative réduit les risques de développement de moisissures, souvent responsables de troubles respiratoires.

De plus, bien que la pollution existe, elle demeure moins marquée que dans de nombreux pays fortement industrialisés figurant dans le classement. À cela s’ajoute une consommation d’alcool et de tabac qui, bien que présente, reste contenue en comparaison avec les niveaux observés dans d’autres nations internationales.

Cependant, cette reconnaissance environnementale ne doit pas masquer les défis sanitaires réels auxquels la population marocaine est confrontée. Les données de l’Organisation mondiale de la santé apportent un contrepoint nécessaire à cet optimisme climatique.

En effet, plus de la moitié des adultes marocains sont en situation de surpoids et près d’un sur cinq souffre d’obésité. Parallèlement, le tabagisme quotidien concerne environ 13,8 % de la population adulte, avec une prévalence particulièrement élevée chez les hommes. Ces statistiques rappellent que les conditions climatiques favorables ne suffisent pas à elles seules à prévenir les maladies chroniques si les facteurs de risque liés au mode de vie ne sont pas maîtrisés.

Le rapport de *Nature’s Best* conclut en proposant plusieurs leviers d’action pour renforcer les défenses naturelles au quotidien. Les auteurs recommandent de privilégier un sommeil suffisant et de qualité, d’adopter une alimentation variée riche en fruits et légumes pour les apports en vitamines C, D et en zinc, et de pratiquer au moins vingt minutes d’activité physique par jour. Ils insistent également sur l’importance de la gestion du stress. Enfin, l’étude souligne que si les compléments alimentaires peuvent aider, ils ne sauraient compenser durablement les effets d’un mode de vie déséquilibré.

[Classement](https://fr.hespress.com/tag/classement) [Maroc](https://fr.hespress.com/tag/maroc) [Nature’s Best](https://fr.hespress.com/tag/natures-best) [World Immunity Index](https://fr.hespress.com/tag/world-immunity-index)

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