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title: Utilité de la TTC dans les pathologies psychiques et mentales
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![Utilité de la TTC dans les pathologies psychiques et mentales](https://f2.hespress.com/wp-content/uploads/2023/01/safaa_elaabbassi.jpg)

[Safaa Elaabbassi](https://fr.hespress.com/public_author/Safaa+Elaabbassi "Articles par Safaa Elaabbassi")dimanche 22 janvier 2023 - 06:18

**La thérapie cognitivo-comportementale (TCC), est la thérapie la plus efficace aujourd’hui, au nombre des autres psychothérapies. Certaines études scientifiques ont prouvé l’efficacité de cette thérapie, pour le traitement de problèmes de santé mentale et physique.**

La particularité de la TCC réside dans son attention au schéma cognitif du patient, afin de détecter des pensées, les sentiments et les comportements automatiques, qui pourraient piéger dans un cycle mental captieux.

Pour ce fait, la TCC vise à aider et à gérer les problèmes accablants d’une manière plus objective et alternative, qui favorise un traitement d’information plus structuré, qui altère bien évidement et positivement les émotions et les comportements du sujet.

Ainsi que la TCC est un outil utile pour relever les défis émotionnels, ce qui démontre la puissance de cette thérapie dans les cas non-pathologiques, ça veut dire que la thérapie pourrait traiter un malaise face aux situations stressantes de la vie, à côté des expériences douloureuses, dans l’objectif de renouveler sa perception de ses expériences.

Cependant, suivre la TCC avec un thérapeute qualifié, devrait apporter une efficacité, à court durée. Car certaines des avantages de la TCC incluent un laps de temps relativement court, par rapport à d’autres thérapies par le biais de la parole, en présentiel ou en distanciel.

La personne va apprendre des stratégies pratiques et utiles, même après la fin du traitement.  
 Différentes maladies psychiatriques pourraient être soignées efficacement par la TCC, tels :

– Dépression  
 – Trouble panique et/ou les attaques de panique  
 – Trouble obsessionnel compulsif TOC  
 – Les phobies  
 – Trouble des stress post traumatique TSPT  
 – Schizophrénie  
 – Problèmes de sommeil (insomnie, hypersomnie)  
 – Problèmes liés à l’addiction  
 – Syndrome du côlon irritable IBS  
 – Syndrome de fatigue chronique  
 – L’acouphène  
 – La fibramyalgie (douleurs chronique)  
 – Trouble de l’humeur ( bipolarité…)  
 – Trouble anxieux, etc.

La thérapie a donc un impact significatif sur la santé et sur le bien être d’une personne, sauf qu’elle n’inclut pas quelques états de santé mentale plus complexes, tels la dépression sévère, avec des idées suicidaires, ou dans les cas d’agitation, de délires, ou d’hallucinations, car ces derniers nécessitent une intervention médicamenteuse en première intention ou même l’hospitalisation pour certains cas, jusqu’à la stabilité du sujet, pour qu’il soit prêt à répondre à la thérapie.

En conclusion, la TCC s’associe parfaitement avec le traitement médicamenteux dans les cas de souffrances psychiatriques. En revanche, les médicaments ne sont pas toujours nécessaires dans la majorité des cas modérés, selon plusieurs études récentes.

*\*Spécialiste en Psychopathologie et Psychologie Clinique*

[Psychothérapie](https://fr.hespress.com/tag/psychotherapie) [TCC](https://fr.hespress.com/tag/tcc) [Thérapie cognitivo-comportementale](https://fr.hespress.com/tag/therapie-cognitivo-comportementale)

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